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Conferencias

martes, 17 de octubre de 2017

Resiliencia: Superar la adversidad

Detalle de conferencia

Día: Martes, 17 de octubre
Hora: 19:00 horas
Lugar: Teatro Casa de la Cultura José Saramago
Entrada libre con registro en este evento

Francisca Mogorrón Casamayor

Licenciada en Psicología y Psicopedagogía. Máster en Psicología Clínica y de la Salud (ISEP) Instituto Superior de Estudios Psicológicos. Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual (ISEP). Posgrado en Trastornos Autistas. Profesora de la Universidad Popular donde imparte cursos de estimulación cognitiva y envejecimiento Activo.

“Cuando nos hallamos en la problemática de no ser capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al enorme desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Victor Frankl

Vivimos una época caracterizada por el cambio continuo, surcada por grandes y profundas transformaciones, sin embargo la tendencia del pensamiento occidental es en gran parte reduccionista tiene la pretensión de eliminar la ambigüedad.

Cuanto más incapaces nos sentimos de planificar el mañana y más incierto nos parece el porvenir, más espacio dejamos abierto para que el estrés y la desconfianza sacudan el cimiento de la seguridad y la esperanza, y el miedo y la impotencia impregnen nuestra vida.

Las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía. Existen personas que al enfrentarse a un trauma o una desgracia permiten que éstas los superen, pero hay otras que no lo permiten, que consiguen continuar con su vida sin problemas. Muchas llevan esta actitud a un nivel superior y transforman ese trauma en algo positivo.

La resiliencia es la fuerza natural que nos permite afrontar, resistir y recuperarnos emocionalmente de circunstancias muy adversas.

La persona resiliente se hace no nace. La resiliencia no es una capacidad excepcional, no se apoya en cualidades excepcionales, sino en recursos que traemos al mundo, desarrollamos a lo largo de la infancia y practicamos de adultos en nuestra vida diaria.

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